手机是一部沟通工具，方便您和孩子沟通，但手机带给我们便利的同时，其负面影响也不可忽视， 您是否为了孩子手机而在烦恼，影响视力，影响身心、孩子网购、沉迷游戏、每月话费太多等各种因素导致一系列问题的出现——《禁止学生手机进入校园》应运而生！沉迷手机以及网络，对学生究竟会造成哪些影响呢？

手机的大众化普及以及网络科技的日新月异，对日常生活的改变是十分的巨大，搜索功能几乎能让人在网上找到所有你想找的资料或信息。在享受手机及网络带来便利的同时，我们不能忽略这么一个现象：学生使用手机及网络后出现沉迷的现象。

那么，什么是手机沉迷？有些什么样的症状和危害呢？

1.为了获得满足感，不断的增加上网时间与投入程度，才能获得满足感。

某中学初二学生小东，父母为生计在外地打工，家里奶奶照顾饮食起居，于是父母给小东购买了一台智能手机，以方便联系。出发点是好的，但是小东禁不住网络的诱惑，从课间休息玩，到中午不睡觉在玩，一直发展到凌晨3点还在玩，上课集中不了精神，老师的讲课也听不进去。而奶奶对手机完全不懂，也没法管。

2.当无法使用手机的时候，会产生不良的生理反应与负面情绪，成瘾行为者会产生烦躁不安等情绪体验，甚至是全身颤抖。

博白某中学初一学生小陈，打小喜欢玩电脑游戏，父母反而认为“总比跑跑闹闹的好”，到了小学三四年级时，回到家第一件事就是玩电脑，在外玩手机，父母根本管不了了，小升初考试成绩很不理想，上了初中之后，越发控制不住了，连洗澡就要拿着手机进冲凉房，一旦手机不在身边，就变得易怒、冲动，学习成绩已是没有下跌的空间了。

3.玩手机的时间与频率超过自己的预期；花费很多时间用手机玩游戏，甚至不惜放弃或大幅减少社交活动乃至学习时间。

某中学高一学生小张，中考以优异的成绩考上了县城高中，这让久居乡下的父母、亲戚都十分高兴。在开学前夕，小张的姑姑担心他一个人在县城上学不方便联系，便为其买了一台手机作为礼物，却万万没想到，原本品学兼优的小张，使用手机打开了网络这扇大门，使用手机聊天、玩游戏等等，期中考试后，成绩由入学时的前十名变成了倒数的前十名，这时候慌了，也意识到了手机及网络带来的严重问题，却克制不住自己，依然花费大量的时候用于玩手机。

4.症状标准：长期反复使用网络，使用网络的目的不是为了学习和工作，甚至不利于自己的学习和工作，符合如下症状。

① 对网络的使用有强烈的渴望或冲动感；

② 减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应；上述戒断反应可以通过使用其他类似的电子媒介（如电视、掌上游戏机等）来缓解。

③ 下述5条中至少符合1条：

A．为达到满足感而不断增加使用网络时间和投入的程度；

B．使用网络的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功；

C．固执地使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用的危害仍难以停止；

D．因使用网络而减少或放弃了其他兴趣、娱乐或社交活动；

E．将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。

面对这些问题，学校也是出台了禁止手机进入校园的这一举措，与此同时，加强手机防沉迷教育，让学生的精力集中到课堂上来。

如何帮助沉迷手机的同学认识生命的意义每一个学生，都是父母最大的财富，为了孩子，呕心沥血任劳任怨，作为学生，理应明了生命的意义，以及必须承担的义务：不仅仅是为自己，更是为亲人、为家庭着想。认识手机作为学生，当以学业为重，手机作为学习和生活的辅助品，使用基本的功能已经是足够了，比如打电话，看信息。而不应沉迷于手机游戏，不仅对学习没有任何帮助，长期沉迷更是伤身体，比如手机电磁辐射的危害；长期看屏幕对视力的伤害等等；沉迷手机、网络，还使人的认知思维受阻、情绪加工失调，甚至还可能造成个体的人格异化；从而导致学业的荒废、教养的缺失，思想上出现逃避现实和社会适应困难等症状；正确的学习行为习惯改变自己，从一点一滴开始做起，每天进步一点点，持之以恒，为一个更好的自己而努力！保持微笑和别人分享喜悦乐于助人保持自己的童心与人愉快的相处保持幽默感能处乱不惊宽以待人有几个知心朋友有目标和追求与人保持合作保持高度的自信心尊重弱者不做违法犯罪的事。

1%学会放下手机

社会上流传着这么一句话

“世界上最远的距离不是生死别离

而是我们在一起，你却只顾玩手机”

此话俏皮，却令人无奈

改掉孩子的恶习，不仅仅需要学校的努力

同时，家庭的关爱和督促也极为重要

俗话说得好

不修旁末，何以成材

由博白县委宣传部、博白县教育局主办

博白县网络协会承办的

“网眼看博白·走进校园”采风宣传活动

将在近期举办，敬请期待！

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